登山包推薦｜10大款式推薦｜12大選購重點｜3個背登山包登山的理由

登山包推薦：閱讀本文的重點 Key Takeaways

想要找一個適合自己的登山包嗎？看到各廠牌與各款式的登山包不知該如何選擇嗎？你知道登山包的挑選有很多細節需要注意嗎？沒關係！看完這篇文章保證你不僅對登山包更有認識，還可以從十款登山包推薦中找到一款最適合自己的一款！

✅ 3個揹登山包登山的理由

✅ 12個登山包選購要點

✅ 10大登山包推薦

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3個背登山包登山的理由

「欸，爬山一定要背專業登山包嗎？」

「欸，爬山可以背一般背包就好嗎？」

在踏入登山領域一陣子以後，開始會收到身旁想登山朋友的一些疑問。

如果你也有上述的問題，或是對登山包的必要性心中有疑惑的話，強烈推薦你看完這片文章。

因為透過這篇文章，你將不僅了解到登山包的功能，還有挑選登山包的要點，最後我還替你整理出十款登山包推薦，讓你收穫滿滿。

舒適度

首先最強調的就是舒適度，這裡指的舒適度特別是指長途旅程（四到六小時以上）而言。

一般而言，爬一趟百岳少說都是幾十公里的路途，在揹負重裝（十幾公斤上下）的狀況下，背部與腰部很容易會感受到疲勞。

一款好的登山包，不僅可以分散整體包包的重量到身體其他部位，也能為長途登山提供舒適的體驗。

堅固度

第二個理由便是登山包的堅固耐用程度。一般的後背包設計上大多以商務、上學或城市旅遊為主。在材質上較無追求耐磨耐刮的功能。

除此之外，相信許多人在揹一般後背包時一定有過這樣的經驗：「不知道為什麼，背帶特別容易與包包本體分離。」

若是揹一般的包包登山，不僅在複雜的山林地形中可能被刮破，背帶也有可能因為負重過重而斷裂。

而一款合適的登山包，在設計上便會顧及耐用的程度，減少風險的產生。

公升數

最後一個我們要探討的就是公升數。一般而言登山包在設計上為了適應不同天數的登山需求都會有不同的公升數。短天數至長天數的行程上包體容量從四十公升至六十五公升都有。而無論是何種容量，一般的包包通常是很難達到這樣的規格。

12個登山包選購要點

在這個段落，我為各位總結出12個登山包的選購要點。分別是從不同的面向去解說，讓你對挑選登山包有更深一層的認識。

總公升數

對於新手來說，我想最頭痛的應該是公升數的選擇。究竟是要入手幾公升的包包才好呢？

其實，要買多少公升數的包包因人而異。遇過很會輕量化的高手，可能幾天縱走只需要四十多升的包包就足夠。

不過，一般而言可以依據天數大略分成：

1. 一日內行程：10~30L
2. 一日到三日行程：30~50L
3. 四日以上長天數行程：50L 以上

當然，還會有很多因素會影響包包容量的選擇：包含季節、是否請協作、是否自行炊煮、是否自行揹帳篷等等。但新手可以用上面的天數作為大略的挑選依據。

背包背長

眾多的挑選標準中，若要說跟舒適度最為相關的，那便是背包的背長。

新手在挑選背包時，可能會想說依據自己的身高與體重最為依據，然而這卻不是最正確的！為什麼呢？因為每個人的背長不一樣長呀！

在量測背長（Torso Length）時會以第七節頸椎（低頭時脖子後凸出來的骨頭）到髖骨（腰部凸出來的骨頭）上緣的間距作為背長。

肩帶材質與寬度

不用多說，相信大家都知道一個包包的肩帶是承受包體重量最重要的部分。而一組合適的肩帶能帶來的絕對是舒適的登山體驗。

在挑選時請注意是否在肩帶上有一條額外平行胸口的束帶，這條束帶可以協助整體包包的穩定與平衡。

另外，肩帶的材質與寬度也是需要確認的細節。

腰帶位置

在多日的登山行程中，因為需要準備的物品較多，因此包包重量很有機會達到十公斤左右或以上。而登山包上腰帶的功能是為了分散整體包包的重量。

在挑選時除了要確認腰帶是否是在髖骨上方，同時也要注意肩帶與腰帶是否能平均分配重量。

適用性別

另外，一般登山包也會有分男用與女用。這是由於背長、腰帶與肩帶的相對位置不同。記得在購買前要先看清楚。

面料材質

由於在爬山時會遇到許多複雜的地形，有些地形可能因為樹枝或岩石而會刮到包體。在挑選登山包時，會建議要挑選較耐磨、較厚的材質。

背側設計

這裡指的背側是指與背部貼合的那面。有些登山包會把背側設計成有曲面的中空弧度，或是用網布當作接觸面材質，如此一來在流汗時便會更容易排汗。

有無上蓋

一般而言，有上蓋的登山包算是佔大多數。上蓋的功能性因為多出額外的容量，所以背包的容量標示多會以「+XL」（X 表示額外的容量；L 表示公升數）。

除此之外，有上蓋也能夠協助壓縮背包的整體容量。而有些上蓋款式甚至可以卸下當作攻頂包使用，非常方便。

水袋夾層

有些人在登山時會習慣使用水袋來替代水壺。若是如此，在挑選時也記得要挑選有水袋層的登山包。

而編者認為水袋層還有額外的功用，若是在城市旅行中，其實也可以用來當作筆電的夾層。

防水材質

目前市面的登山包應該都有基礎的防（潑）水功能。不過一般遇到連續的大雨還是會建議要罩上防雨罩，如此才能完全隔絕雨水從隙縫進入包包內。

在挑選登山包時，記得確認是否有附防雨罩。不然就只能自己另外添購了。

底部拉鍊

由於登山包容量大，可以裝下很多東西。但也因為如此，若要找原本收納在底層的物品時，從上層開口開始找會是件很困難的事情。

也因此部分登山包在靠近底部的地方會設計一條拉鍊，方便使用者拿取最下方的物品。透過這個拉鍊，使用者可以將登山包分成上下兩層來收納。

外掛功能

雖然在行進中大多數時候登山杖都是握在雙手，但在通過一些需要攀爬的地形時，就需要將登山杖收起，空出雙手的空間。

而登山杖要放置在何處呢？沒錯！這時候包包的外掛功能就很重要了！有外掛功能的登山包除了可以將登山杖掛上去，也可以掛上其他物品如睡墊等等。

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十大登山包推薦

在接下來段落中，整理出十款不錯的登山包推薦給各位。每一款都有不同的特色，基本上該具備都功能都有，各位可以從中選擇一款來入門。

GREGORY STOUT 45L 專業健行登山背包 幻影藍〔男〕

GREGORY AMBER 44L 專業健行登山背包 火鶴紅〔女〕

deuter AIRCONTACT LITE 40+10L 拔熱式透氣登山包 銀白深藍〔男〕

deuter AIRCONTACT LITE 45+10SL 拔熱式透氣登山包 辣椒紅〔女〕

OSPREY Rook 65L 專業輕量透氣登山包 黑〔男〕

OSPREY AURA AG 65L 專業輕量透氣登山包 輻射紅〔女〕

LOWE ALPINE Cerro Torre 65:85L 輕量透氣登山包 湖水綠〔男〕

Fjällräven 小狐狸 Singi 48L 登山包 橄欖綠〔男〕

Mystery Ranch 神秘農場 EX Coulee 40L 登山包 月影灰〔女〕

Mystery Ranch 神秘農場 EX Sphinx 60L 登山包 深海藍〔男〕

看完了以上的各項登山鞋推薦是不是還是有點眼花撩亂呢？沒關係！這裡幫各位完全統整以上十款登山杖的比較。

商品圖片	GREGORY	GREGORY	deuter	deuter	OSPREY	OSPREY	Lowe alpine	Fjällräven	Mystery Ranch	Mystery Ranch
商品名稱	GREGORY STOUT 45L 登山包 幻影藍〔男〕	GREGORY AMBER 44L 登山包 火鶴紅〔女〕	deuter AIRCONTACT LITE 40+10L 拔熱式透氣登山包 銀白深藍〔男〕	deuter AIRCONTACT LITE 45+10SL 拔熱式透氣登山包 辣椒紅〔女〕	OSPREY Rook 65L 專業輕量透氣登山包 黑〔男〕	OSPREY AURA AG 65L 專業輕量透氣登山包 輻射紅〔女〕	LOWE ALPINE Cerro Torre 65:85L 輕量透氣登山包 湖水綠〔男〕	Fjällräven Singi 48L 登山包 橄欖綠〔男〕	Mystery Ranch EX Coulee 40L 登山包 月影灰〔女〕	Mystery Ranch EX Sphinx 60L 登山包 深海藍〔男〕
特色	揉合日系設計的美國品牌 堪稱登山包界的勞斯萊斯	揉合日系設計的美國品牌 堪稱登山包界的勞斯萊斯	德國百年運動背包品牌 品質榮獲多項國際獎項	德國百年運動背包品牌 品質榮獲多項國際獎項	從美國加州設計公司 到戶外背包指標品牌	從美國加州設計公司 到戶外背包指標品牌	隱藏式背負系統始祖 簡約清爽登山包設計	潮流設計登山包 年輕人間的最愛	最堅韌的登山背包 最方便的拉鍊設計	最堅韌的登山背包 最方便的拉鍊設計
價格	NT$ 5922	NT$ 5920	NT$ 5715	NT$ 5895	NT$ 6480	NT$ 10350	NT$ 8330	NT$ 7920	NT$ 7920	NT$ 9900
總公升數	45L	44L	40+10L	45+10SL	65L	65L	65L（可擴充至 85L）	48L	40L	60L
包體淨重	1.34kg	1.28kg	1.68kg	1.70kg	1.60kg	2.01kg	2.75kg	2.10kg	1.70kg	2.20kg
適用背長	40.6 – 53.3cm	35.6 – 48.3cm	35.6 – 48.3cm	35.6 – 45.8cm	43.2 – 55.9cm	35.6 – 43.2cm	43.2 – 55.9cm	< 53.5cm	38 – 51cm	38 – 51cm
肩帶材質	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶	減壓海綿透氣肩帶
適用性別	男	女	男	女	男	女	男	男	女	男
面料材質	外部：90% 尼龍 / 10% 聚酯纖維（底部） 主體：210D 尼龍 + 420D 高密度尼龍 底部：840D 防彈纖維 襯裡：40% 再生 135D 聚酯纖維 背板：多密度閉孔和開孔泡棉	外部：90% 尼龍 / 10% 聚酯纖維（底部） 主體：210D 尼龍 + 420D 高密度尼龍 底部：840D 防彈纖維 襯裡：40% 再生 135D 聚酯纖維 背板：多密度閉孔和開孔泡棉	100D 高強度聚酰胺（PA）＋600 聚酯纖維（PES）	100D 高強度聚酰胺（PA）＋600 聚酯纖維（PES）	主體：600D 聚酯纖維 底部：1000D Nylon Packcloth 局部：450D 聚酯纖維	主體：100D X 630D Nylon Dobby 底部：420HD Nylon Packcloth 局部：210D High Tenacity Nylon	500D 高強度耐磨 Nylon	再生65％聚酯纖維、35％有機棉 500D 100% polyamide（聚酰胺）	330D Robic Nylon Fabric	210D & 330D Robic Fabric
背側設計	3D 泡沫網布透氣背板	3D 泡沫網布透氣背板	3D 泡沫網布透氣背板	3D 泡沫網布透氣背板	3D 泡沫網布透氣背板	3D 泡沫網布透氣背板	透氣導流槽	透氣海綿	透氣海綿	透氣海綿
有無上蓋	有	有	有	有	有	有	有	有	無	有
水袋夾層	無	無	有	有	有	有	有	有	有	有
附防雨罩	有	有	有	有	有	有	有	有	無	無
底部拉鍊	有	有	有	有	有	有	有	無	有	有
外掛功能	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）	有（可掛登山杖）
商品連結	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「momo購物網」	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「momo購物網」	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「momo購物網」	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「momo購物網」	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「蝦皮商城」	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「蝦皮商城」	點我前往「Yahoo購物中心」 點我前往「蝦皮商城」	點我前往「蝦皮商城」	點我前往「蝦皮商城」	點我前往「蝦皮商城」

總結

本篇文章替大家用十二個不同面向切入登山包的選購要點，包含：

• 總公升數
• 背包背長
• 肩帶材質與寬度
• 腰帶位置
• 適用性別
• 面料材質
• 背側設計
• 有無上蓋
• 水袋夾層
• 防水材質
• 底部拉鍊
• 外掛功能

再來提供十款登山包推薦，包含各大品牌。每款都有其標榜的優秀功能，各位可以從編者提供的指標選擇最適合自己的登山 包 。如果還有其他問題，歡迎在下面回應讓我知道唷！

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