奇萊南華

奇萊南華兩天一夜|6個背景介紹|2種路線GPX|交通|裝備|天氣|總花費|新手適合嗎

你會透過這篇文章獲得什麼資訊?

✅ 6個奇萊南華的背景介紹

✅ 2種路線走法

✅ 2個GPX下載

✅ 2種到達登山口的交通方式

✅ 9個行前準備須知

✅ 兩天一夜路程紀錄

✅ 兩天一夜實際花費

關於「工程師愛爬山」

本業是一名軟體工程師,業餘興趣是爬山。

致力分享走過山岳的第一手資訊,以通俗易懂的方式帶領登山新手走進大自然。

關注我的 Instagram 獲得更即時登山資訊:工程師愛爬山 Instagram

百岳攻略

郊山攻略

登山裝備推薦

👉免費索取

新手登山裝備檢查清單

    前言

    某一天滑 Instagram 的時候無意間看到朋友 PO 上奇萊黃金大草原的美景,就讓我一直很想親自去一趟。網路上搜尋資料過後,發現奇萊南華算是新手友善的百岳行程,就揪上我的好友,兩人成行。

    奇萊南華路線背景介紹

    奇萊南峰

    • 奇萊南峰為台灣知名山峰,列名台灣百岳,排名第 41。為二等三角點,編號 1469。
    • 標高 3,358 公尺,屬於中央山脈,山體崇闊寬廣,為台灣高山「十崇」之一。
    • 奇萊南峰並非令人聞風喪膽的黑色奇萊。黑色奇萊為奇萊主山的別稱,其位在南投與花蓮的交界處,以險峻地勢出名,加上氣候和雲霧多變,難以預測,是台灣發生山難最多的山區之一。
    • 相反地,奇萊南峰對於百岳的新手來說,可是相當友善,可以做為攀登百岳的第一站

    南華山

    • 亦稱能高北峰,三等三角點,編號 5942。為台灣知名山峰,
    • 台灣百岳之一,排名第 76。南華山高度 3,184 公尺,屬於中央山脈。

    能高越嶺道

    • 能高越嶺道貫穿中央山脈,全長 26.5 公里,連接起南投霧社與花蓮銅門兩地。
    • 一條在台灣的歷史古道,最早由泰雅族與賽德克族建立。
    • 在日治時期被修建成正式道路,稱能高越嶺警備道路,常被俗稱為能高越嶺古道。
    • 戰後初期,國民政府由台灣電力公司實行「東電西送」政策,完成一條高壓輸送線,將東部多餘的電力輸送到西部,使能高越嶺道被稱為能高保線路或台電保線道路。

    台電保線所

    • 台電為維護古道上的線路,改建日據駐在所為保線所,共設有九處,分別是霧社、廬山、雲海、天池、檜林、奇萊、磐石、龍澗及銅門,提供輸電線路維護人員居住,以及儲備緊急搶修器材。
    • 隨著東部用電增加,無多餘電力可輸出西部,然本線路仍肩負東西緊急之需求,也隨著沿路開闢,部分保線所陸續裁撤,目前僅剩雲海、檜林、磐石。

    天池山莊

    天池山莊外貌變遷圖|圖片來源:天池山莊官方網站
    • 天池山莊前身為能高駐在所,建於西元 1918 年 9 年,因為道路維修與遞送郵件的需求而設,是一棟外觀雅緻、設施齊全的檜木造日式建築,日治時期稱之為「能高檜木御殿」。
    • 當時日人在此配置警力,執行駐在所任務,並接待當時為了政治、軍事目的密集視察本區的高階將領。
    • 1930 年(昭和 5 年)在泰雅族與賽德克族發動的霧社事件中遭焚毀。霧社事件之後,日人於西元 1931 年重建檜木屋舍於原址,形制與尾上駐在所(雲海保線所)相同。
    • 民國後,因應台電東西向輸電線路需求,沿用為天池保線所,直到民國 75 年焚毀前一直是登山者最稱道的高山豪華住所。
    • 因應登山客增加,於民國 100 年在原址重建為今日的天池山莊。在山友界可是號稱五星級山屋呢!

    光被八表

    • 為紀念臺灣東西輸電之創舉,先總統蔣公親題的界碑「光被八表、利溥民生」的巨大石碑矗立在花蓮與南投的縣界上,因意義非凡而氣勢萬千。

    • 向著台灣東側的「光被八表」,象徵著電力傳遞如同從太平洋的朝陽,晨曦灑落傳遞著萬丈光芒;入夜之後西部平原的燈火通透著天空,隱隱映照著西側的「利溥民生」,正是感念光明被帶至八方地表,便利了城市發展,奠定了文明生活的基礎。
    光被八表紀念碑

    奇萊南華路線走法附GPX

    大眾走法

    一般的走法中就如上圖一樣:

    第一天會從屯原登山口一路推進至天池山莊。

    第二天再從天池山莊到天池叉路口後先上奇萊南峰再回來上南華山,最後回到天池山莊休息後,再走回屯原登山口。

    第一天

    屯原登山口 → 雲海保線所 → 天池山莊

    第二天

    天池山莊 → 天池 → 奇萊南峰 → 天池 → 南華山 → 天池 → 天池山莊 → 雲海保線所 → 屯原登山口

    小眾走法

    小眾走法其實就是第一天到天池以後,就上南華山,然後從光被八表下。詳細如下:

    第一天

    屯原登山口 → 雲海保線所 → 天池山莊 → 天池 → 南華山 → 光被八表 → 天池山莊

    第二天

    天池山莊 → 天池 → 奇萊南峰 → 天池 → 天池山莊 → 雲海保線所 → 屯原登山口

    行前準備

    奇萊南華新手適合嗎?

    如果本身有在運動的朋友,奇萊南華算是好爬。主要原因是路跡大致清楚,且無太困難的地形。只是從屯原登山口至天池山莊就要13公里,只能說真的又臭又長。

    入園與入山申請

    天池山莊訂餐服務

    目前天池山莊有透過「米亞桑戶外國際有限公司」提供餐飲睡袋帳篷等裝備租用服務

    餐點可以依據整趟行程的天數長短,而有不同的套餐選擇:

    • 兩天一夜行程:適合「超值套餐 A
      • 內含 3 食+1 袋
      • 餐點 3 食
        • 第 1 天晚餐 (主餐 3 選 1)
        • 第 2 天早餐 (葷/素 2 選 1)
        • 第 2 天早午餐(葷/素 2 選 1)
      • 1 袋
        • 睡袋 1 顆(1 晚)
    • 三天夜行程:適合「超值套餐 B
      • 內含 4 食+1 袋
      • 餐點 4 食
        • 第 1 天晚餐 (主餐 3 選 1)
        • 第 2 天早餐 (葷/素 2 選 1)
        • 第 2 天晚餐 (主餐 3 選 1)
        • 第 2 天早餐 (葷/素 2 選 1)
      • 1 袋
        • 睡袋 1 顆(2 晚)

    註:請自備筷子、湯匙、杯子(不需碗盤)

    天池山莊帳篷、睡袋租借服務

    帳篷與睡袋租借同樣由米亞桑承包。

    註:帳篷會預先搭設好

    手機訊號好嗎?

    中華電信在各有標誌有訊號的通訊點都大致有訊號。目前天池山莊應該也有訊號了。

    登山險

    登高山有其風險,請自己投保登山險。少少的幾百元轉嫁無限的風險。

    兩天一夜裝備清單

    這邊列出本次登山行前準備的物品,有需要的朋友可以自行下載當作確認清單。

    穿在身上 飲食系統 衣物系統 電子系統 睡眠系統 其它
    項目 數量 項目 數量 項目 數量 項目 數量 項目 數量 項目 數量
    帽子 1頂 2L 排汗短袖 1件 行動電源10,000mA 2顆 充氣睡墊 1個 雨褲 1件
    排汗短袖 1件 電解質錠(行動糧) 1包 排汗長袖 1件 充電線 1條 充氣枕頭 1個 輕便雨衣 1件
    登山褲 1件 鹽糖(行動糧) 1包 發熱長袖 1件 GoPro 1組 拖鞋 1雙
    羊毛襪 1雙 麵包(行動糧) 3顆 登山褲 1件 頭燈 1顆 攻頂包 1個
    防水登山外套 1件 蘋果(行動糧) 3顆 羊毛襪 1雙 備用電池 3顆 救命毯 1件
    護膝 1雙 咖啡包 3包 內褲 3件 塑膠袋 3個
    綁腿 1雙 GORE-TEX外套 1件 高山症藥(紅景天、丹木斯) 各1盒
    登山鞋 1雙 輕羽絨外套 1件 痠痛貼布 1包
    斜揹腰包 1個 毛帽 1頂 衛生紙 1包
    登山杖 2支 防風頭巾 1條 濕紙巾 1盒
    哨子 1個 毛巾 1條 護唇膏 1條
    打火機 1個 山下穿的衣物(可放車上) 1套 牙刷 1支
    身分證健保卡 各1張
    入園證
    中簽證明
    繳費證明
    各1份
    餐具 1組
    鈦杯 1個

    天池山莊抽籤

    • 入住天池山莊是需要抽籤的,連結在此
    • 由於奇萊南華登山路線入門容易風景美麗,所以相當熱門(不能出國的現在可是更加熱門啊!)。
    • 因此山屋可以說是相當難抽。不過由於我們是平日攀登,所以即使山屋已無空位,還是有營位可以抽。
    • 住宿費用
      • 山屋:山莊內通鋪($480/假日、$450/平日)
      • 營位:3×3 小營位($600/假日、$500/平日)、4×4 大營位($800/假日、$700/平日)
    • 申請注意事項
      1. 住宿前 60 日就開放申請。
      2. 住宿日(含)前第 5 日至 29 日之期間,系統每日下午 3 時,將針對空餘床位進行抽籤。
      3. 綜合以上,建議大家最好是前一個月就上系統申請完畢
    • 入住注意事項
      1. 天池山莊開放報到時間為下午兩點,若提早的山友可以先換輕裝走光被八表。
      2. 入住時需要攜帶中簽證明、繳費證明與入園證,紙本或電子檔都可以。

    起登前一天住宿

    • 從廬山開車至屯原登山口約 30 分鐘,因此我們便決定在廬山居住一晚。
    • 住宿的飯店是正揚溫泉渡假飯店居住一晚,內有溫泉可以順便泡泡溫泉放鬆一下。

    奇萊南華交通方式

    自駕

    自行開車請導航至屯原登山口

    為了讓行程比較不匆忙與儲備夠多體力,我們前一天先下榻在登山口附近廬山部落的溫泉飯店。從廬山部落至屯原登山口約三十分鐘的車程

    以下放上兩張交通與行走示意圖給各位參考:

    包車

    如果怕愛車被刮傷或是不想舟車勞頓的話,也可以選擇包車的方式。

    在這邊推薦一間政府立案的車隊-「小泰山車隊」。

    小泰山車隊是我看過最用心在經營的車隊,因為:

    • 每台車均有投保高額乘客險(每人新台幣 500 萬元)
    • 車輛均為新款車型,並且主打歐系豪華車款(Mercedes-Benz、Volkswagen)
    • 歐系車款在底盤紮實性穩定性安全性有口皆碑
    • 每一位小泰山的司機均需要有良民證無肇事證明
    • 每一位小泰山的司機均須通過考核才可勝任
    • 目前車隊還有經營其他路線如 南湖大山加里山鳶嘴稍來山......等等多達二十多條路線

    若想了解更多奇萊南華路線的包車訊息,歡迎點擊以下圖片。

    奇萊南華天氣

    我建議所有登山小夥伴們一款很實用的 APP:Windy。這款 APP 可以把各種氣象資訊很「精準」地整合,包含風向、氣溫、降雨、雲層高度(超實用!)......等等。

    詳細的 APP 操作可以觀看以下影片。(雖然是粵語但有字幕,算是講的滿清楚的。)

    除了 APP 版本,Windy 也有網頁版本。

    👉免費索取

    新手登山裝備檢查清單

      路程紀錄

      基本攀登資訊

      • 攀登日期:2020/10/12 ~ 2020/10/13,共兩日。
      • 天氣:大多是均是晴天,偶有白牆。
      • 人員總數:2人,我本身是完全沒有爬百岳的經驗,頂多這一年有爬些郊山如梅嶺獵鷹尖與壽山。我的同行夥伴則曾經重裝爬過加羅湖。我與他平時都有重訓的習慣。

      實際行走公里數與時間紀錄

      • 雖然身為百岳新手,但第一次走兩天一夜,還是想知道自己的體能究竟如何,因此便邊爬邊紀錄。下表是我們實際的行走紀錄,希望也可以給身為百岳新手的你一些參考。
      • 其中有些地點稍作休息後忘記紀錄再度啟程的時間,或是短暫喝水停留而已就沒有特別紀錄。不過大概都是休息 5-10 分鐘而已。
      Day 1 Day 2
      時間 地點 時間 地點
      6:00 屯原登山口 02:50 天池山莊出發
      07:25 雲海保線所 & 稍作休息 03:20 天池
      11:05 天池山莊 & 稍作休息 04:30 奇萊南峰
      12:05 天池山莊出發 06:10 離開奇萊南峰
      13:00 天池 & 稍作休息 07:07 天池 & 稍作休息
      13:15 天池出發 07:10 離開天池
      14:30 登頂南華山 07:45 天池山莊
      15:20 南華山下光被八表 08:55 離開天池山莊
      16:10 光被八表 11:15 雲海保線所所 & 稍作休息
      17:05 天池山莊 13:00 出屯原登山口
      • 實際兩天的行走距離可以參考我自 iPhone 的截圖。第二天雖然是 25.9 公里,但有部分是來自於回程出登山口後所行走的路途,實際爬山的公里數為 23.47 公里。
      • 因此實際公里數為 25 + 23.47 = 48.47 公里。
      iPhone 公里數紀錄

      第一天|屯原登山口

      初抵屯原登山口就可以看見大大的立牌,標誌著能高越嶺道的起點。

      第一天|0-14k

      步道概況

      步道整體算是好走,沒有需要手腳並用的情境。需要注意的是光是單趟從屯原登山口至天池山莊就要 14 公里,是場又臭又長的耐力賽。

      前半段

      從屯原登山口一開始就是大約綿延 1 公里的上坡,對於第一次重裝爬百岳的我來說著實有點挑戰,夥伴跟我不禁邊爬邊說:「欸不是啊!不是說好這是新手友善路線嗎!」。

      走過前面的上坡後,再走沒多久其實遠眺的能見度就已經很好,遠遠地就可以看見雲海的變化。

      這張照片是前半段的某處吊橋,拍照的當下沒特別仔細看。回來翻相片時才覺得這張照片有種靜謐的神祕感。

      雲海保線所

      雲海保線所的立碑,此處是一個很大的空地。一般來說許多山友會在此稍作休息,可能由於我們 6 點就起登,早於一般起登時間很多,因此完全沒有人。

      但是休息的時候不時會被蜜蜂還有蒼蠅打招呼就是了。

      大崩壁

      約莫在 5.5k -6k 處會遇到大崩壁,第一次親眼看見這般景象我跟我夥伴都驚呆了。

      後半段

      過了崩壁以後,遠眺的能見度越來越好,也可以感受到自己穩定上升,似乎離山頭越來越近了(明明還有夠遠)。

      收訊

      • 每 0.5 公里會有標誌寫著目前行走的距離。有些標誌點會有訊號(上面會寫)。
      • 我是使用中華電信,大多在這些有寫訊號的標誌點都有訊號,僅少數無訊號的狀況。
      • 5.5k-6k 處是大崩壁,請各位行走時盡速通過,不要逗留。
      • 0-1k、5-5.5k、7-7.5k 的上坡算是陡,個人覺得是這步道三段最有挑戰的路段,行走時需要一邊適時調整呼吸與步伐。

      第一天|天池山莊

      經過約 5 個小時的耐力賽,終於在 11 點抵達天池山莊。越靠近山莊時,會不時遇到來自天池山莊的下山的山友。可能我們真的很早就起登,好多山友都說我們很早😂。

      向天池山莊報到

      各位抵達天池山莊第一件事就是要找山莊的管理員報到

      因為報到時間為下午 2 點開始,而我們 11 點就已經抵達(是要多早XD),夥伴與我便決定換上輕裝直攻南華山。

      報到文件(紙本或電子檔都可以)

      • 中簽證明
      • 繳費證明
      • 入園證

      是否有水源?

      • 有水源,有洗手台與廁所。
      • 飲用熱水提供時間:晚餐與早餐時間。

      訊號

      • 實測天池山莊中華電信手機收不到訊號,如果要報聯絡山下家人朋友報平安需要至往光被八表路線上的 14k 處(能高越嶺道 14k 處)。
      • 不過,自 109 年 10 月 26 日至 12 月 31 日要開始進行「能高越嶺國家步道及天池山莊行動通訊改善工程」,期待之後上山的山友在天池山莊就會有滿滿的訊號囉!

      第一天|天池

      從天池山莊至天池雖然僅有一公里的路程,但由於自天池山莊開始便是一連串的木階梯向上。經過前面 13 公里步道的摧殘,這段攀爬時著實有點吃力。

      不過也就這樣邊調整呼吸爬著爬著便抵達了天池。

      原以為天池會是一大片的池子,沒想到初見時僅是一灘水。心裡不禁想著若是全滿時不知道長得如何。

      在天池會有一個指標,指示著往奇萊南峰/主山與南華山的方向。

      第一天|南華山

      過了天池之後我們便往南華山前進。往南華山的路途算是平緩,而且不知不覺中我們才發現原來已經被高山草原包圍。

      四周都是一大片綠油油的草原加之當天還有點雲霧繚繞,第一次見到這般景象的我們心裡超級激動的!

      也仗著整趟路只有我們而且時間還多便在這段路停留拍照許久😂

      走著走著遠遠從雲霧中望去難道就是傳說中的南華山頂了嗎?

      從山頂回頭望方才走過的路已經消失在霧裡。

      雖然是在雲霧之中登頂,但望過去還是很壯闊。突然能體會古人登高望遠的感受XD

      除此之外,南華山頂還有個很驚人的發現:

      網路訊號超級好的啊!!!!

      也因為訊號太順暢(相對山上其他地方),便開始狂傳照片給在上班的朋友羨慕😆

      也謝謝後來在山頂上遇到的空官山友們幫我們拍照,一問之下也才發現彼此是唯一遇到在這時間爬上南華山的。

      可能是第一次登百岳太興奮,我的夥伴直接在山頂 solo 起來!

      經過今天十幾公里路途的折磨,最後在百岳上 solo 也算是難得的成就之一哈哈哈

      舞者 Instagram:keeq_lin

      第一天|光被八表

      整整在南華山貪玩 50 分鐘以後,眼看時間也差不多了,便準備下光被八表。

      剛下南華山時,能見度還算清楚。不過看著後面那堵雲,便覺得該不會等等要被雲包圍了?

      在爬這趟行程之前,看到網路上的圖片有著很壯闊的山稜線,像是這樣。

      圖片來源:健行筆記

      然而,當天我們遇到的只有超級濃厚的大霧,根本看不到美麗的山稜線 😢。

      除了大霧與微雨以外,因為南華山下光被八表是走在稜線上的陡下,接下來的連續一個小時便沒有繼續拍照,為了小命仔細踏穩每一步找踩點才是重點 🥺。

      經過一小時的驚險路途,到光被八表的折返點時已呈現厭世臉。

      注意事項

      • 南華山下光被八表的路極陡,且在稜線上。路程約一小時,請評估體力與天氣再決定是否走。不然也可以走原路程回天池山莊。
      • 我們的路線是天池山莊 ➡️ 天池 ➡️ 南華山 ➡️ 光被八表 ➡️ 天池山莊。若是倒過來的走法便會遇到光被八表上南華山的陡上,新手不建議會爬到厭世

      第一天|營地睡覺

      因為山莊已無空房,所以我們的住宿是選擇一個小帳棚。不得不說小帳棚睡兩個人真的滿寬敞

      回到天池山莊這時膝蓋整個快爆掉,開始有點痛。看見我們的小帳棚搭在最下面,沒錯就是最下面!這段下坡真是走得又愛又恨!

      第二天|奇萊南峰

      我相信,有一大部分人爬奇萊南峰就是為了日出那灑落在山坡上形成的黃金大草原

      而我們兩個登山菜鳥怕腳程太慢,凌晨 2:30 就起床,胡亂在山屋嗑了天池廚房提供的早餐麵包後便啟程。2:50 就離開天池山莊,可能因為有休息的關係,再度攀爬上天池的木階梯便無前一天的勞累感,僅花了 30 分鐘約莫 3:20 就抵達天池。

      由於前一天從天池往南華山一段蠻平緩,使我們兩個錯覺地以為天池往奇萊南峰應是簡單能登頂。殊不知接下來才是地獄的開始

      由於奇萊南峰是在另外一座山頭,自天池需要先陡下切至河谷後再往上爬。加上夜晚中登頂,四周的靜謐搭配眼前無盡的道路,真的會覺得時間過很慢永遠走不到的感覺。也就是在這段路途中,昨日爆炸的膝蓋似乎又開始隱隱作痛了QQ。

      最後我們在 4:30 第一批登頂。這時才發現山頂的風實在超級無敵大,我的夥伴外套雖然厚但不防風,導致他在旁冷得不要不要的。(有一件能防風的好外套真的很重要啊!

      接下來就開始待在山頂上快一個小時等日出。帶日出獻出她第一抹溫暖,漸漸照亮大地時,心裡的感動真的難以言喻!實在是太美了!

      陽光漸漸嶄露後,四周的視線也漸漸清晰,也突然發現原來山頂上的視野這麼好!看那遠方的雲海!心裡與身體的疲勞頓時都消失地無隱無蹤了!

      在山頂上待到 6:10 後便啟程下山,才發現原來還有好多山友這時才陸陸續續上山。

      陽光還是如此溫暖。

      越往下走也越來越能清晰地看見方才走過的路,頓時才體會到,剛剛會累不是沒道理的啊!超級長!

      • 若登頂強烈建議要有 GORE-TEX 的防風外套,不然在山頂等待期間無活動,冷風持續灌進去身體是很容易失溫,而失溫後更容易引起高山症

      👇 點擊以下圖片了解如何選購防水登山外套!👇

      第二天|天池山莊 + 14-0k

      由於前一天已先登南華山,我們便自奇萊南峰直接回到天池山莊。這時旅伴的膝蓋已經炸裂難耐,好在空官山友的熱心相助,給我們一顆止痛藥先暫時讓旅伴緩解,真的很感謝!

      在與旅伴討論後決定把昨天帶上山的乾糧吃完後直接啟程下山,選擇不吃天池廚房 11 點供應的最後一餐麵。

      在離開前便一同與天池山莊合照,紀念彼此的第一次百岳行。

      但想到待會還有 14 公里要走,好想有任意門啊……。

      最後約莫在 13:00 出登山口,費時 4 小時左右。

      後記

      初登百岳檢討之處

      第一次爬完百岳,想想還有許多可以事先預防的部分。

      登山杖

      我的夥伴在這趟旅程中並無攜帶登山杖,而我有一對登山杖。在能高越嶺道往天池段時,他就感受到無登山杖重裝走起來是多麼痛苦的一件事。因此我就將一隻登山杖借他,原本鐵齒不用登山杖的他突然臉腫腫的 🤣

      所以,在此我還是要呼籲各位爬高山還是需要攜帶一對登山杖,可以減輕身體許多重量!

      GORE-TEX 防風防水外套

      在奇萊南峰時沒有料想到風會那麼大,而且是還沒日出登頂,少了陽光的溫暖,風吹起來簡直超冷!

      因此一件好的 GORE-TEX 防風外套是很重要的!

      能量補充點心

      其實應該可以帶個鹽糖,平衡電解質或許可以緩解膝蓋的痛楚。但我也不是這方面的專業,看到這篇文章的你如果覺得還有更好的方法歡迎幫我補充!

      保溫瓶

      保溫瓶其實因人而異,會在這邊列出來是因為看見有山友在奇萊南峰時拿出保溫瓶倒出熱水喝,突然間羨慕感爆表哈哈哈。

      深色薄外套

      最後一點則是深色薄外套。不知道是不是我的薄外套是螢光色的關係,一路上超多蒼蠅或是小昆蟲跟著我。後來才想到以前學校都有說戶外活動建議不要穿著鮮豔的衣服,想想可能是這個原因。

      行程費用

      以下以表格列出此次爬山的行程費用,主要分為住、行與食三類別。並計算各列別占比,提供要去爬的人參考。

      結論

      第一次登百岳還有許多不足之處,不過總體來說看到高山風景後一切都值得了!

      另外,由於奇萊南華路線算是百岳新手必走路線,加上疫情的關係不能出國門,許多人開始爬山。建議要爬奇萊南華的朋友們可以提早規劃抽籤,並祈禱能早日抽到,因為實在太夯了!

      最後,還有一點要提醒大家,如果不確定自己的體力的話不要像我們第一天就直攻南華山再下光被八表,腿跟膝蓋會很有機會炸裂,給予身體適當的休息很重要。

      還有什麼想知道的嗎?歡迎留言告訴我!

      關於「工程師愛爬山」

      本業是一名軟體工程師,業餘興趣是爬山。

      致力分享走過山岳的第一手資訊,以通俗易懂的方式帶領登山新手走進大自然。

      關注我的 Instagram 獲得更即時登山資訊:工程師愛爬山 Instagram

      百岳攻略

      郊山攻略

      登山裝備推薦

      👉免費索取

      新手登山裝備檢查清單

        在〈奇萊南華兩天一夜|6個背景介紹|2種路線GPX|交通|裝備|天氣|總花費|新手適合嗎〉中有 22 則留言

        1. 哇! 我自己是沒有爬過百岳,之前的爬山經驗也都是單純的行走
          站長確實分享了許多需要具備的知識。
          我想問一下,
          1. 在攻百岳的時候,通常爬山會以什麼情況當作短休息的依據?(也就是文中5-10 min的短休息,我看長時間的休息,你是以地點的方式安排)
          2.GORE-TEX 有推薦哪一款嗎?

          1. 你看得好詳細讚讚
            針對您的問題我做以下回覆
            1. 如果是路面平坦的話,我與夥伴腳程算快,大概 1k 左右就會找地方短暫喝水休息。如果是遇到上坡,那就是每次上坡完就會休息一下哈哈。
            2. 我的這款是在國外冷到不行的時候買的,我會再來幫大家研究研究有哪款很棒!
            有問題都歡迎在隨時發問唷!

        2. 好美哦!!我也非常喜歡高山的美景,百岳也是很想挑戰的,
          版主很清楚的紀錄登上奇萊南華的歷程及申請的方式,
          尤其有說到奇萊南華適合百岳新手,更讓我心動
          感謝分享,下次就是它了~~GO~~

          1. 如果平時是有保持運動習慣的話
            我覺得對新手來說真的算是友善
            至於要不要像我們第一天就攻南華山
            我覺得要依據您的體力再去衡量
            大多數人是第二天才會去的

        發佈留言

        發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

        Exit mobile version