松蘿湖

松蘿湖單攻| 路線難度含GPX|3種交通方式|天氣|裝備清單|宜蘭景點

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松蘿湖單攻:閱讀本文的重點 Key Takeaways

想知道有著「十七歲少女之湖」之稱的松蘿湖在哪嗎?想親自走訪這一日就能走到的美麗湖泊嗎?看完這篇文章妳將了解:

✅ 松蘿湖基本資訊

✅ 路線難度(含 GPX)

✅ 3 種交通方式

✅ 松蘿湖天氣

✅ 裝備清單

✅ 路線紀錄

前言

松蘿湖,一個身為宜蘭人從小聽到大卻都還沒有親自拜訪的地方。恰巧今年中秋連假時,之前一起爬桃源谷的高中同學們都回到宜蘭(請點這閱讀有關桃源谷的紀錄),便有機會上山揭開傳說中有「十七歲少女之湖」之稱的面紗。

松蘿湖基本資訊

松蘿湖是位於雪山山脈北邊的高山湖泊,是南勢頭溪的源頭。山徑總長約 5.4 公里,單程時間約 5 小時左右(因個人腳程而異),海拔高度約 1320 公尺。其雖然位於新北市烏來區,但大多數人都是從宜蘭大同鄉松蘿村的登山口起登。因宜蘭多雨,湖面常有一層薄紗般的雲霧籠罩,讓人無法一窺全貌,如同少女一般嬌羞美麗,故有「十七歲之湖」的別稱。(資料來源:健行筆記旅遊咖

松蘿湖 vs. 加羅湖 vs. 嘉明湖

看到這個標題,不知道大家能不能清楚分出來這三個湖😂?

湖的位置來看,松蘿湖位於新北市烏來區、加羅湖位於宜蘭縣大同鄉、嘉明湖則是位在台東縣海端鄉。

登山口位置來看,因為這三個湖分別在不同的地方,登山口理所當然也就不一樣。加羅湖和松蘿湖的登山口皆在宜蘭縣大同鄉,但加羅湖是從四季部落那邊開始。而嘉明湖登山口則可以為向陽遊樂區或是戒茂斯登山口。

海拔高度來看,加羅湖及松蘿湖的海拔高度未達三千公尺,而嘉明湖的海拔高度可是超過三千公尺,屬於高山縱走行程。

資料來源:健行筆記

松蘿湖步道 vs. 松羅國家步道

松羅國家步道,主要沿著松羅溪而行,全長約 2 公里,平緩好走。而松蘿湖步道,全長約 6 公里左右,步道起伏較大,請參考下方圖片來了解兩條步道的位置關係。

松蘿湖步道與松羅國家步道
▲ 松蘿湖步道與松羅國家步道 (資料來源:健行筆記

松蘿湖路線難度(含 GPX)

新手適合嗎?

從登山口到湖的單程約 5.4 公里,上山需要約 4~5 小時、下山則要 3~4 小時。

如果是平常有在運動的人,安排兩天一夜的行程應該是能負荷的。至於有些人(像我們🤣)會安排一日來回的單攻行程,則建議是爬過一些比較難的山後,再來挑戰。

不過我會建議,如果時間足夠的話,安排兩天一夜其實比較舒適。因為可以在一日的早、中、晚欣賞不同湖景面貌。

距離高度路線圖

為了提供山友更清晰的資訊,我以單攻的 GPX 繪製了距離高度路線圖給各位山友參考。

松蘿湖步道高度距離圖
▲ 松蘿湖步道往返高度距離圖

3 種抵達松蘿湖的交通方式

前往松蘿湖總共有 3 種交通方式:自行開車、跟團與包車。以下將就這三種方式介紹,山友們可以依據自己的需求選擇一個比較方便的方案。

開車

開車前往可以自行 Google「松蘿湖登山口停車場」,由於停車位不多,建議要停的話要在早上八點以前抵達。

跟團

若想要以比較輕鬆的方式走訪松蘿湖,也可以考慮在 KLOOK 上訂方案跟團前往

KLOOK松蘿湖行程
▲ KLOOK 行程方案

包車

如果怕愛車被刮傷或是不想舟車勞頓的話,也可以選擇包車的方式。在宜蘭有「熊熊車隊」能提供來回包車的服務。

松蘿湖天氣

一般而言,每年十月至翌年四月是松蘿湖水量最豐沛的時期,可飽覽波光粼粼、湖光山色之美;其餘月份水量雖少,卻能欣賞到蜿蜒曲流、碧草如茵的景致。

而我們上山時是在九月的時候,雖然不是雨季,但可能是前一陣子有降雨的關係,剛好遇見了湖是處於滿水位的狀態,非常幸運。

在此我建議所有登山小夥伴們一款很實用的 APP:Windy。這款 APP 可以把各種氣象資訊很「精準」地整合,包含風向、氣溫、降雨、雲層高度(超實用!)......等等。

詳細的 APP 操作可以觀看以下影片。(雖然是粵語但有字幕,算是講的滿清楚的。)

行前準備

登山險

進行任何戶外活動都會有風險。若認為該風險是自己無法承受的,那麼建議自行投保登山險。

利用少少的幾百元,轉嫁無限的風險。

裝備清單

爬山時穿/帶在身上 背包裝備
短袖 T-shirt 身分證、健保卡
登山褲(或彈性好長褲) 行動電源、充電線
登山鞋 or 雨鞋 雨衣、雨褲、背包防水套
登山襪 行動糧
硬殼防水外套 塑膠袋(裝垃圾)
漁夫帽 衛生紙、濕紙巾
登山杖*2 個人醫藥用品
(酸痛貼布、止痛藥…)
水 1.2L 個人用品
(防曬乳、防蚊液、護唇膏…)

上面的表格中,可以發現我有寫可穿雨鞋。這是由於步道著實非常泥濘,加上宜蘭時常陰雨,去的時候很有機會山徑都還是未乾的狀態若是穿雨鞋則可以無所畏懼地踏過泥地🤣。

若是穿雨鞋有三個小撇步:

  1. 雨鞋穿大一號
  2. 穿兩層襪子
  3. 穿護踝

這樣就可以讓舒適度更上一層樓。

另外,由於滿路泥濘的關係,登山杖也是很重要的配件。而且我建議要帶雙杖,走起來會更容易穩定,也不怕跌倒。

入山證

松蘿湖山徑為山地經常管制區,請於出發前 5 日至 30 日依法申請入山,網路入山證申請「內政部警政署入山案件申辦系統」、也可以當天在「三星分局大同分駐所」直接辦理,不過是早上六點才開始受理!

松蘿湖單攻路線紀錄

基本攀登資訊

  • 攀登日期:2021/10/20,共一日。
  • 天氣:陰天。
  • 人員總數:10 人,部分有百岳經驗、部分登山新手。
時間 地點
6:00 登山口起登
7:00 水龍頭營地
7:20 水龍頭營地出發
9:50 拉繩區
10:25 制高點
10:40 抵達松蘿湖
13:00 出發回程
13:10 制高點
15:40 水龍頭營地
16:55 出登山口

這趟一樣有我的好友協助拍出許多超美的照片。他除了喜歡登山也喜歡攝影,堪稱山系攝影師,大家有興趣可以追蹤他的 IG 看更多美照!

5:50 停車場集合

松蘿湖停車場

可以發現其實停車場的車位數量真的不多,由於連假的關係,還沒六點抵達時已經幾乎停滿。

松蘿湖停車場

若停車空地停滿,也是可以將車子停在道路兩側的空地上。只是要慎選地點,小心不要太出來容易被 A 到。

松蘿湖

停車場到登山口還有一小段山路要走,不遠,大概 10 分鐘以內。

6:00 登山口

松蘿湖登山口告示牌

在登山口處有一個告示牌,上面記載了關於步道的重要事項。

其中最重要的是在路徑上每 100 公尺都有一個菱形黃色的標記來記錄目前走了多少距離。從 000 一直到 054 代表起點到 5.4K。所以每個黃色小標之間的距離為 100 公尺

另外,如果是單攻的新手朋友,切勿在早上九點以後上山,以免摸黑下山,增加危險。

松蘿湖登山口

7:00 水龍頭營地

松蘿湖步道

值得一提的是從登山口到水龍頭營地的長度大約是總里程數的一半,但卻是相對很平緩的簡單路線。我們約花了一小時就走到。

換句話說,後半段的 2.7 公里會是相對陡峭,且會花費上約兩倍的時間。

水龍頭營地
水龍頭營地

抵達傳說中的水龍頭營地。顧名思義,就是有一個水龍頭啦!

水龍頭營地

到休息點發現有網路的第一件事,當然是打部落衝突啊。野豬騎士來囉~

水龍頭營地
水龍頭營地
▲ 發現一處可愛的岩石。

7:45 開始後半路徑

松蘿湖步道
松蘿湖步道
松蘿湖步道

松蘿湖的山徑走起來跟加里山有點相似,樹木都很高聳,並且時常會有霧氣。走起來很像是在魔法森林的感覺。

9:50 開始拉繩

松蘿湖步道

在越接近制高點時,會有段需要拉繩通過的地方。

松蘿湖步道

而這些拉繩的路段,很多都是一次僅容一個人通過的。

松蘿湖步道

還有一個可愛的梯子,可能是就地取材搭建的。

10:25 制高點

在步道的接近最末端,會來到整趟的制高點。剛好於此處遇上兩天一夜回程的山友們,因為此處訊號最好,因此被山友們戲稱為網咖。

而從此處再向下走約 15 分鐘就會抵達松蘿湖啦!

10:40 抵達松蘿湖

松蘿湖

終於,伴隨著於樹叢中步伐往前,湖景慢慢於眼前清晰起來,實在好感動呀!

松蘿湖

我們就是從圖片樹叢中的某一處出來的 🤣。

松蘿湖

由於前陣子有降雨的關係,整個湖的水量其實是相當充沛。也因為如此,可以從湖中看見山形的倒影。加上當天偶有霧氣,整個畫面看起來真的超美,很像仙境!

松蘿湖

同行好友中,有人帶了一個很輕便的椅子,才 550 公克而已,而且還可以最大負重 120 公斤!

松蘿湖

看看這椅子的耐受度!

戶外椅

這款 Forest Outdoor 的椅子除了很輕巧,而且還是用軍規級的抗撕布料。常往野外跑的朋友一定知道,很常三不五時褲子或是其他配備哪兒就被刮破,裝備上能有耐刮布料真的很重要。

松蘿湖

因為抵達的時間差不多是接近中午,大夥兒肚子也餓了,就開始準備午餐囉!

煎雞腿排

能在湖畔吃上一塊雞腿排,真的好幸福 ❤️。

松蘿湖

吃飽後想說還有時間,便決定繞著湖畔走一圈。從側邊望去的湖面更加廣闊。

松蘿湖

走到對面後,可以看見朋友們已經變成畫面中的小點點。但由於整個山谷只有我們,嘻笑聲在這測完全都還聽得到 🤣。

松蘿湖
松蘿湖

這對小情侶坐在湖邊反而有種很愜意可愛的感覺。

13:00 出發回程

松蘿湖

玩了差不多快兩個小時,大家終於起身一起來拍大合照。拍完後就準備出發回程啦!

松蘿湖步道

15:40 水龍頭營地

大概走了兩個半小時以後,終於下到水龍頭營地。

松蘿湖步道

由於接近下午,霧氣比起早上更加濃厚,而且不時伴隨著毛毛細雨,但還不至於要到穿雨衣的程度。

16:55 出登山口

松蘿湖步道

從水龍頭營地再走了約一個小時以後,就出登山口啦!圖片顯示為生無可戀狀態。

結語

由於時間的關係,這次我們採單攻的方式拜訪。但其實松蘿湖在一天之中的清晨、白天、傍晚都會有各自不同的景致。除此之外,豐水期與枯水期的水量不同也會讓湖有不同的樣貌。

如果下次有機會拜訪的話,希望能以兩天一夜的方式完成,除了時間上比較不那麼趕,也可以在一天的不同時段目睹這十七歲少女之湖的姿色。

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